برچسب: ورزش هوازی
مطالعات قبلی نشان داده است که ورزش و فعالیت های... که حتی ده دقیقه ورزش هوازی در روز هم میتواند...
مطالعات قبلی نشان داده است که ورزش و فعالیت... داده که حتی ده دقیقه ورزش هوازی در روز هم... مطالعه نشان داد در آنهایی که روزش ده دقیقه ورزش... از پایان ورزش باقی میماند آنها عقیده دارند ورزش هم...
کد خبر: ۱۹۵۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
دارد دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول... کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با... قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای... کاهش سطح کلسترول است ورزشی که هر کسی می تواند...
کد خبر: ۱۹۳۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
تواند به کاهش وزن کمک کند ورزش را افزایش دهید... ورزش در روز مسلما نمی تواند باعث شود که بتوانید... مقدار ورزش برای هر فرد می تواند متفاوت باشد اما... ورزش کنید به خاطر داشته باشید فقط برای دو هفته...
کد خبر: ۱۹۲۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب شبانه...
ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب... بخش یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید ورزش هوازی... شدید ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب... نیاز به غذا خوردن پس از ورزش سطوح ضربان قلب...
کد خبر: ۱۹۱۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
تا چه حد درباره تمرینات بی هوازی و هوازی می... دانید گرچه تمام تمرینات ورزشی خوب و موثر هستند اما... برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام تمرینات هوازی و... بی هوازی باید با هم انجام شوند اما تمرینات بی...
تا چه حد درباره تمرینات بی هوازی و هوازی... می دانید گرچه تمام تمرینات ورزشی خوب و موثر هستند... اما برای دستیابی به سلامتی و تناسب اندام تمرینات هوازی... و بی هوازی باید با هم انجام شوند اما تمرینات...
کد خبر: ۱۸۹۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
چربی می تواند زمان گیر باشد غذا خوردن ورزش خواب... افزایش دهند ورزش و چربی احشایی ورزش می تواند از... در سه نوع برنامه از جمله تنها ورزش ورزش بعلاوه... رژیم و رژیم خالی پرداختند و متوجه شدند ورزش و...
کد خبر: ۱۸۶۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
درگیری دیسک بین مهره ای همراه است بعضی ورزش ها... ایستادن نشستن خوابیدن ورزش کردن و همگی می توانند با... کند باید توجه داشت بعضی حرکات ورزشی دردهای بیومکانیکی کمر... مشکل انجام دهد برای پیشگیری از آسیب های ورزشی بهتر...
کد خبر: ۱۸۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
وابسته نیست و عواملی نظیر ورزش هوازی منظم و سایر...
کد خبر: ۱۶۱۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
ورزش برای تیپ سیب حرف اول را می زند چون... ۳ تا ۶ جلسه ۴۰ تا ۶۰ دقیقه ای ورزش... هوازی دو شنا دوچرخه انجام دهید تا هم ماهیچه های... شود دو بار در هفته ورزش های قدرتی انجام دهید...
کد خبر: ۱۶۱۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است...
است بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی... ورزش هوازی ایروبیک که موجب افزایش ضربان قلب می شود... تحت عنوان 'ذهن و حالت روحی' نوشتند انجام ورزش هوازی... است برخی از فواید این ورزش مانند بهبود حالت روحی...
کد خبر: ۱۶۰۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
در طول سفر٬ ورزش هوازی و قدرتی انجام داده و... از اینکه ورزش را فدای گردشهای روزانه نمی کنیم٬ بهتر... دقیقه٬ ورزش کنیم انتخاب لقمه های کوچک غذا می توان... ورزشها در سفر٬ پیاده روی است از پله ها به...
کد خبر: ۱۵۲۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
یک پژوهش جدید نشان می دهد که انجام ورزش های... هوازی حجم مغز را افزایش می دهد ...
یک پژوهش جدید نشان می دهد که انجام ورزش... های هوازی حجم مغز را افزایش می دهد به نقل... هفته و به مدت شش ماه ورزش های هوازی انجام... ورزشکاران ورزش های کششی برخوردار هستند به گفته محققان این...
کد خبر: ۱۳۶۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
